呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと筋肉に負荷がけします。難しいポーズはとりません。心身のリラックス効果があります。
♦4/5，19(水) 体験会 10:15～11:30体験(1,100円)は予約制です。ご希望の方はリオン・ドールカルチャーセンターまでご連絡ください。
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見学・体験ご希望の方は、下記までお問い合わせください。
月～金 10:00～21:00 土 10:00～19:00 日 10:00～18:00
福島県会津若松市栄町2-14 リオン・ドールガーデン4階
0242-38-0620
